Le guide des dents

Au nombre de 32 à l’âge adulte, si toutefois votre mâchoire n’est pas trop exiguë pour accueillir vos dents de sagesse, vos dents nécessitent un entretien régulier et attentionné. Mais chaque dentition est particulière ! Qu’elle soit naissante, éclatante, cassée, dévitalisée, jaunie, abîmée, vieillissante ou artificielle, découvrez les conseils pour entretenir votre dentition.

Dents de lait

Huit mois, c’est généralement à cet âge que les premières dents commencent à émerger de la gencive. Un événement pas toujours facile pour l’enfant et pour ses parents. La poussée dentaire entraîne effectivement une inflammation de la gencive du bébé. C’est seulement à l’âge de 3 ans, que l’on comptera ses dents éphémères au nombre définitif de 20. La poussée des dents primaires nécessite donc un soin et un suivi spécifique.

• Notre conseil : Pour soulager la poussée dentaire, l’utilisation d’un anneau de dentition (pouvant se mettre au réfrigérateur) ainsi qu’un massage des gencives à l’aide d’une brosse à dents dotée d’une tête en élastomère sont conseillés. Pratiquez le brossage des dents vous-même dès l’apparition de celles-ci, deux fois par jour, avec de l’eau et une brosse douce de taille adaptée. Le fluor peut être conseillé pour les bébés, cependant à faible dose. Il est ensuite remplacé par les dentifrices fluorés, seulement à partir de 2 ans. Apprenez à votre enfant les techniques de brossage pour qu’il puisse ensuite les répéter seul vers l’âge de 8 ans.

Dents définitives

De 8 à 13 ans, les dents de lait tombent une à une pour laisser place à des dents plus robustes, les « dents d’adulte » : huit incisives pour couper, quatre canines pour déchiqueter, huit prémolaires et huit molaires pour broyer. Un total de 28 dents définitives. Ce chiffre peut toutefois être gonflé à 32 vers l’âge de 16 ans, si votre mâchoire possède la place nécessaire pour accueillir vos dents de sagesse. Au nombre de 4, elles sont souvent inexistantes ou retirées par opération.

• Notre conseil : Pour entretenir vos dents au quotidien, il est recommandé d’avoir une alimentation équilibrée et d’éviter les sodas ainsi que les jus de fruits. Effectivement, leur acidité fragilise l’émail dentaire et accélère son érosion. Il est également conseillé d’adopter des mesures d’hygiène telles que l’élimination régulière de la plaque dentaire par le brossage des dents, deux fois par jour pendant 2 minutes. Pour limiter le risque de carie, l’utilisation de dentifrice fluoré et de bains de bouche est suggérée.

Appareil dentaire

Une dent de lait qui ne tombe pas, une mâchoire trop étroite, des dents mal alignées… tant de problèmes potentiels, que votre dentiste ou orthodontiste s’efforceront de corriger. Leur arme de prédilection : l’appareil dentaire. Bagues en métal ou en céramique, traitement lingual, appareils dentaires amovibles, faux palais : tout un arsenal pour améliorer l’apparence de votre dentition. La pose de l’appareil se fait en général entre 10 et 14 ans pour une durée de 18 à 30 mois. L’entretien d’un tel dispositif n’est donc pas à négliger !

• Notre conseil : N’hésitez pas à utiliser des brossettes si votre espace interdentaire vous le permet, afin d’optimiser le nettoyage en plus de l’utilisation d’une brosse à dents. Puis, passez du fil dentaire entre vos dents, une fois par jour. Rincez et contrôlez vos dents. Les bains de bouche sont également vivement conseillés !

Dents cariées

Enfants, adultes ou personnes âgées, nul n’est épargné par la carie. Cette maladie infectieuse se développe majoritairement au niveau des molaires et des prémolaires. L’émail de la dent est le premier touché. Une cavité se forme dans la dent puis la carie se propage en profondeur. Celle-ci affecte la capacité de parler et de manger. Elle est aussi responsable de l’aggravation de certaines maladies du cœur et des poumons. Voilà pourquoi, il est important de préserver une bonne hygiène bucco-dentaire et de soigner au plus vite les caries.

• Notre conseil : Si des douleurs dentaires commencent à se faire sentir, notamment avec le chaud, le froid ou le sucré, il s’agit peut-être d’une carie. Consultez votre dentiste, il est impossible de la soigner vous-même. À l’aide de sa fraiseuse, il élimine la zone malade de votre dent puis nettoie la cavité creusée. Il injecte ensuite un soin protecteur. Puis rebouche le trou avec des résines composites. Le brossage des dents n’est pas à négliger : deux fois par jour pendant 2 minutes. L’usage de bain de bouche est fortement conseillé. En effet, son utilisation permet d’éliminer les bactéries à des endroits inatteignables par une brosse à dents.

Les dents du fumeur

Mauvaise haleine, dents tachées, cancer de la bouche, maladie des gencives et caries… ce sont les risques qu’encourent les 16 millions de fumeurs français. En effet, ce ne sont pas seulement vos dents qui sont menacées mais également vos gencives, votre langue et vos lèvres. Une bonne hygiène bucco-dentaire permettra donc d’éviter des complications.

• Notre conseil : Arrêtez de fumer ! Tout du moins essayer de diminuer votre consommation de tabac. En effet, à partir de 10 cigarettes par jour, le tabac a un réel effet néfaste sur les gencives. Le fumeur est considéré comme patient à risque pour tout acte chirurgical buccal. Il est donc important de se laver les dents régulièrement. Il est déconseillé de tremper sa brosse à dents dans du jus de citron ou de laver ses dents avec du charbon naturel. Les dentifrices blanchissants spécifiques sont recommandés.

Fausse dent

Une mauvaise chute, une carie non traitée, un déchaussement, autant de situations conduisant à devoir remplacer une dent perdue. Grâce à des prothèses de plus en plus discrètes et légères, vous pourrez facilement dissimuler ce qui est défini par la plupart comme un défaut esthétique. Plusieurs solutions existent : facette, onlay, couronne, bridge, stellite, dentier, prothèse clipsée ou transvissée.

• Notre conseil : Brossez la prothèse dentaire quotidiennement puis plongez-la dans une solution nettoyante. Évitez l’eau chaude. N’essayez pas d’ajuster votre prothèse par vous-même. Ces prothèses créent de nouveaux recoins inatteignables par votre brosse à dents. L’utilisation de bain de bouche est alors fortement conseillée. De plus, l’usage d’un hydropropulseur, une sorte de karcher miniature, permet un nettoyage optimisé de votre dentition artificielle et naturelle.

En pratique :

À chaque type de dentition sa prise en charge, sa brosse à dent et ses solutions

Le fil dentaire : comment s’en servir ?

Appelé soie dentaire au Canada, le fil dentaire permet d’éliminer la plaque dentaire (débris de nourriture) entre chaque dent, zone qu’une simple brosse à dents ne peut atteindre.

• Déroulez la bobine de fil dentaire jusqu’à obtenir une longueur d’environ 40 cm.
• Enroulez les extrémités autour de vos index de manière à laisser une longueur de fil de 15 à 20 cm entre vos doigts.
• Insérez le fil tendu entre vos dents par un mouvement de va-et-vient (sans appuyer trop fort).
• Une fois dans l’espace interdentaire, plaquez le fil contre la face d’une dent puis de l’autre.
• Commencez par les molaires, puis les prémolaires, les canines et enfin les incisives, sans oublier une seule dent.

Les bains de bouche

L’utilisation d’un bain de bouche 30 minutes après le brossage des dents est fortement conseillée. Il permet une efficacité de nettoyage optimale. Certains bains de bouche dit de confort offrent une sensation de fraîcheur, mais ne participent pas particulièrement à l’hygiène bucco-dentaire. Ils contiennent du fluor, permettant de lutter contre les caries en renforçant l’émail des dents. Ils aident aussi à maintenir une haleine fraîche.

Il existe des bains de bouche médicaux comme le Paroex ou l’Eludril. Le premier est plus recommandé par les dentistes car il ne contient pas d’alcool. À base de chlorhexidine, il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Ces bains de bouche ne sont cependant pas à utiliser au quotidien, leur utilisation est limitée à 10 jours pour ne pas s’exposer à des risques de mycoses.

Les bains de bouche ne remplacent pas l’utilisation du dentifrice et de la brosse à dents.

 

Par Aloïs Surdeau