Les bienfaits du portage : comment porter son bébé en toute sécurité ?

Que ce soit en porte-bébé ou en écharpe, la méthode du portage est de plus en plus utilisée au sein des familles, et c’est une bonne chose !

Par Léna Pedon

Le portage offre de multiples avantages, tant pour les bébés que pour les parents.

Pour les nourrissons :

• la position verticale aide à la digestion en diminuant les reflux gastriques et les coliques ;
• le contact peau à peau aide à réguler la température corporelle du bébé, son rythme cardiaque et sa respiration ;
• le portage procure un sentiment de sécurité et de confort, réduisant ainsi les pleurs et le familiarisant en douceur avec le monde extérieur.

Pour les parents :

• le portage renforce le lien affectif avec l’enfant ;
• il facilite l’allaitement en permettant un accès rapide au sein ;
• le poids de l’enfant est réparti harmonieusement, limitant les douleurs au dos ;
• le parent jouit d’une liberté de mouvement, le temps pour soi étant souvent difficile à trouver avec un bébé !

Plutôt écharpe ou porte-bébé ?

Écharpes de portage

Bandes de tissu longues et flexibles qui s’enroulent autour du corps du porteur et du bébé.

 

AVANTAGES

• Polyvalence : peuvent être utilisées pour porter les bébés de différentes manières (devant, sur le dos, sur la hanche).
• Confort : le tissu souple et ajustable assure un soutien optimal pour le bébé et le porteur.
• Diversité : dans le tissu (tissée, extensible, hybride…), les fibres (coton, lin…), la forme, les couleurs, les prix, avec ou sans anneau.

INCONVÉNIENTS

• Complexité : les techniques de nouage peuvent sembler intimidantes pour les débutants.
• Temps de préparation : plus long qu’utiliser un porte-bébé structuré.
• Poids : convient moins aux enfants plus lourds.

Porte-bébés

Dispositifs avec des sangles et des boucles, structurés, ou préformés ; souvent rembourrés et peuvent être ajustés pour un confort optimal.

 

AVANTAGES

• Facilité d’utilisation : plus rapides et plus simples à mettre en place que les écharpes.
• Soutien : bon soutien pour le dos et les hanches du bébé.
• Durabilité : généralement fabriqués avec des matériaux robustes.

INCONVÉNIENTS

• Moins de polyvalence : moins de positions de portage comparé aux écharpes.
• Prix : coût plus élevé qu’une écharpe ou un modèle physiologique.

Le portage n’est pas réservé aux parents ! Toutes les personnes s’occupant de bébé peuvent le pratiquer.

Comment bien positionner bébé

La position du bébé dans une écharpe ou un porte-bébé est cruciale pour assurer son confort et sa sécurité. La position doit être physiologique.

• Position en M : ses genoux doivent être plus hauts que ses fesses, formant un “M” avec les jambes.
• Dos arrondi : son dos doit être légèrement arrondi, soutenu par le tissu.
• Visage dégagé : son visage doit toujours être visible et dégagé pour garantir une bonne respiration.
• Nuque bien maintenue.
• Hanches et colonne vertébrale : veiller à ce que les hanches soient correctement positionnées pour prévenir la dysplasie.
• Bisou sur la tête : la bonne position est quand vous pouvez lui faire un bisou sur le haut de son crâne en baissant légèrement la tête.

Il est possible de porter son bébé dès la naissance.

Quelques positions de portage

1. Ventre à ventre : bébé est assis face au porteur, en position fœtale. Cela favorise un contact visuel et physique étroit.
2. Sur la hanche : adapté aux bébés plus grands. Cette position permet au bébé de voir le monde tout en étant sécurisé contre le porteur.
3. Sur le dos : idéal pour les bébés plus âgés et les enfants en bas âge. Cette méthode permet de répartir le poids de manière équilibrée, soulageant ainsi le dos du porteur.

Précautions à prendre

• La position «face au monde» n’est pas recommandée, car elle ne soutient pas suffisamment les jambes de l’enfant, et crée un creux au niveau de son dos, ce qui n’est pas bon pour sa colonne vertébrale. De plus, dans cette position, l’enfant fait face à de nombreux stimuli qui peuvent lui causer un sentiment d’insécurité.
• Prenez du temps pour bien régler le porte-bébé.
• Certaines écharpes, en particulier celles avec un tissu dit extensible, peuvent se «relâcher». Il faut alors ne pas dépasser 20 minutes de portage et faire des pauses régulièrement pour être sûr que le dos de bébé soit bien maintenu.