N° 79

Au sommaire

• Une vente aux enchères pour soutenir les malades atteints de cancer
• Varices, puis-je m’en débarrasser ?
• Se remettre au sport
• Érythème fessier
• L’IVG en France, un combat jamais vraiment terminé
• Moustiques : 6 conseils pour bien se protéger
• Sommeil : l’avenir appartient à ceux qui dorment bien

Vive le sport !

95 % de la population française manque d’activité et reste assise trop longtemps, selon l’Agence de la sécurité sanitaire. Un constat inquiétant, alors que l’activité physique est l’un des meilleurs leviers pour rester en bonne santé !

À quelques mois à peine de l’ouverture des Jeux olympiques de Paris, le plus grand évènement sportif mondial ne serait-il pas l’occasion de raviver la flamme de la passion sportive qui brûle au sein de chacun de nous ? Ou tout simplement de nous redonner envie de bouger.

Alors qu’il est recommandé de bouger 30 minutes par jour, nul besoin de pousser de la fonte ou courir un marathon ! La clé, c’est l’activité physique dynamique. Marcher davantage, sortir une station de métro plus tôt, se lever dès que l’on est au téléphone, prendre les escaliers ou tout simplement jardiner ou bricoler… Alors, on se lance ?

Lecture en ligne du numéro 79 de Vocation Santé :

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