Au sommaire :
- Coloration capillaire : des produits toxiques à éviter
- Mpox : comment faire face à la variole du singe ?
- 5 conseils pour mieux dormir
- Examens gynécologiques : à quoi s’attendre ?
- Survivre au « terrible two »
- Troubles bipolaires
- Psychédéliques :à contre-courant des stéréotypes
- La féta, un fromage au bon goût de Grèce
par la rédaction
La ménopause, parlons-en ! Ni tabou ni honteuse, cette étape naturelle dans la vie des femmes peut se révéler être une véritable renaissance. Arrêt des règles, fin de la charge mentale liée à la contraception, à 50 ans certaines femmes se sentent plus libres et plus confiantes. De quoi prendre soin de soi, sans culpabilité.
Certes, les changements hormonaux peuvent être déroutants. Bouffées de chaleur, fatigue, sautes d’humeur… Aujourd’hui, il existe mille et une façons de gérer ces symptômes. Et la ménopause est aussi loin de marquer la fin de la féminité, c’est avant tout une nouvelle expression de celle-ci, en invitant les quinquas à se libérer des injonctions de jeunesse éternelle, et reprendre le contrôle de son corps.
À 50 ans, vous êtes à l’aube d’une nouvelle aventure et, peut-être, d’une des périodes les plus épanouissantes de votre vie. Alors, levons le voile sur la ménopause, célébrons-la, et avançons avec fierté !
Lecture en ligne du numéro 82 de Vocation Santé :
Heart
Haha
Wow
Yay
Sad
Angry