Ondulés, bouclés, frisés, crépus : depuis plusieurs années, les personnes aux cheveux texturés se réapproprient leurs boucles et les portent fièrement au naturel. Mais ils nécessitent un soin différent des cheveux lisses. Entretien avec la Dr Caroline Pouget, dermatologue à Paris, et cofondatrice de la Clinique Renécia (16e arrondissement).
Vocation Santé : On considère souvent que plus les cheveux sont bouclés (ou crépus), plus ils sont poreux et donc plus il faudra leur appliquer de produits pour les coiffer et les protéger. Pouvez-vous nous expliquer ce qu’est la porosité du cheveu ?
Dr Caroline Pouget : La porosité correspond à la capacité du cheveu à absorber et à retenir l’eau ou les actifs cosmétiques. Elle dépend notamment de l’état de la cuticule, c’est-à-dire la couche externe protectrice du cheveu. Comprendre la porosité permet d’adapter la routine :
• Un cheveu peu poreux laisse difficilement pénétrer l’eau et les soins. Les produits peuvent rester en surface, donner une impression de lourdeur ou de cheveux « poisseux ». Il nécessitera donc des textures plus légères et faciles à rincer ;
• Un cheveu très poreux absorbe rapidement l’eau, mais la retient mal. Il sèche vite, frisotte, se déshydrate facilement et paraît souvent plus terne. Il aura besoin de soins gainants et réparateurs.
Les cheveux bouclés peuvent être naturellement plus sensibles à ces variations de porosité, mais celle-ci est surtout influencée par les agressions : colorations, décolorations, lissages, chaleur, soleil, sel, chlore, brossages répétés.
Quelle est la meilleure manière de prendre soin de ses cheveux bouclés ? Shampooing, après-shampooing, bains d’huile, mousse, etc. ; il est parfois difficile de s’y retrouver…
La règle principale est de simplifier. Il n’est pas nécessaire d’accumuler dix produits. Une bonne routine repose souvent sur quelques gestes bien choisis.
1. Choisissez un shampooing doux, adapté au cuir chevelu, et ne lavez pas trop fréquemment les cheveux si ce n’est pas nécessaire. Le shampooing sert avant tout à nettoyer le cuir chevelu. Sur les longueurs bouclées, qui sont souvent plus sèches, on cherche plutôt à préserver la fibre.
2. L’après-shampooing est en revanche très important. Il facilite le démêlage, limite la casse et améliore la souplesse de la boucle. Un masque peut être utile une fois par semaine ou tous les quinze jours, selon le niveau de sécheresse ou de fragilité.
3. Les bains d’huile peuvent avoir un intérêt, surtout en pré-shampooing, pour protéger la fibre et limiter la perte d’eau. Ils ne conviennent cependant pas à tout le monde : sur des cheveux fins ou peu poreux, ils peuvent alourdir.
4. Les mousses, crèmes de définition, leave-in ou sérums sont davantage des produits de coiffage et de finition. Ils peuvent être utiles, mais ne doivent pas remplacer le soin de base.
L’objectif n’est pas d’avoir tous les produits, mais de trouver le bon équilibre : nettoyer sans décaper, démêler sans casser, hydrater sans alourdir, définir sans figer.
Il n’est pas nécessaire d’accumuler dix produits. Une bonne routine repose souvent sur quelques gestes bien choisis. Les soins dits hydratants ou réparateurs agissent surtout à la surface.
Les produits avec des ingrédients d’origine naturelle sont-ils réellement meilleurs pour les cheveux bouclés ?
Pas nécessairement. « Naturel » ne veut pas toujours dire plus doux, plus efficace ou mieux toléré.
Il faut se méfier d’une opposition trop simple entre naturel et chimique. En dermatologie, ce qui compte, c’est la tolérance, la formulation globale et l’adéquation au cuir chevelu et à la fibre.
Quelle est la différence entre un soin hydratant et nourrissant ?
Un soin hydratant vise surtout à apporter ou retenir l’eau dans la fibre capillaire. Il contient souvent des agents humectants, comme la glycérine, l’aloe vera ou certains sucres, qui aident à maintenir l’hydratation. Un soin nourrissant est plutôt riche en corps gras : huiles, beurres, lipides. Il aide à assouplir, à lisser la cuticule et à limiter l’évaporation de l’eau.
Quid du soin dont nos cheveux ont besoin ?
Pour savoir quel soin est le plus adapté, il faut observer le comportement des cheveux. Des cheveux rêches, ternes, cassants, qui gonflent et frisottent facilement, manquent souvent de protection lipidique et de soin gainant. Des cheveux qui semblent mous, plats ou poisseux après les soins reçoivent peut-être des textures trop riches.
Le séchage à l’air libre est-il meilleur que le séchage au sèche-cheveux pour les cheveux bouclés ?
On pense que l’air libre est forcément plus doux, mais ce n’est pas si simple. Un cheveu mouillé est plus fragile, car la fibre gonfle au contact de l’eau. Je conseille souvent d’essorer délicatement avec une serviette microfibre ou un tee-shirt en coton, sans frotter, puis de laisser sécher partiellement à l’air libre ou d’utiliser un diffuseur à chaleur douce.
Mettre un foulard ou un bonnet en soie ou en satin protège-t-il les cheveux bouclés des frisottis et de la sécheresse ?
Ce n’est pas un traitement en soi, mais c’est un bon geste de prévention. La soie et le satin diminuent en effet les frottements entre les cheveux et l’oreiller, et la taie peut être une alternative si l’on ne supporte pas le bonnet. Cela peut limiter les frisottis, les nœuds, la casse et la perte de définition des boucles pendant la nuit.
Prendre soin des cheveux bouclés en été
Huiles protectrices en été : mythe ou réalité ?
L’huile peut aider à limiter la déshydratation et à former un film protecteur sur la fibre, mais elle ne doit pas être considérée comme une véritable protection solaire capillaire. Elle ne remplace ni un chapeau, ni une protection physique, ni un rinçage après la mer ou la piscine.
Hydratation ou nutrition pour nos cheveux bouclés en été ?
En été, les cheveux bouclés ont généralement besoin des deux :
➜ Hydratation pour compenser le soleil, le sel, le chlore et les lavages plus fréquents ;
➜ Nutrition légère pour protéger la fibre et limiter la déshydratation.
Des conseils pour prendre soin et les protéger spécialement en été ?
L’été est une période où il faut privilégier la douceur : moins de chaleur, moins de brossage, moins de tensions, plus de rinçage, plus de conditionneur, et une protection physique dès que possible. Je conseille donc de :
➜ Mouiller les cheveux à l’eau claire avant et après la baignade.
➜ Protéger les cheveux et le cuir chevelu contre les UV avec un chapeau.
➜ Éviter les coiffures trop serrées sur cheveux mouillés car elles favorisent la casse.
Par Diane Hassoun
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