Au sommaire
- Les ongles : comment en prendre soin ?
- Tout savoir sur le diabète
- Cholestérol : différence bon et mauvais, traitement, excès…
- Défibrilateur : un élément clé de survie
- Mon Espace Santé
- Infirmier en pratique avancée : nouveau métier entre infirmier et médecin
- Végé en toute simplicité
- Allez vous faire cuire un œuf !
Le devoir de s’ennuyer
Les couleurs d’automne vont débarquer et les journées bientôt raccourciront… Mais avant cela, vient le temps de la rentrée, souvent l’occasion de prendre de nouvelles résolutions (ou de reprendre celles de janvier, abandonnées comme un sapin de Noël). Alors cette année, nouveau sport ? Nouvelle activité manuelle ? Nouvel instrument ? Et si vous partiez plutôt à contre-courant en choisissant de ne rien faire ? Ou mieux encore : ayez le droit de vous ennuyer cette année. Cela vaut aussi pour les plus petits, d’ailleurs, les meilleures cabanes ne se sont pas faites sans un ennui au préalable ! Les études prouvent que l’ennui est aussi bénéfique, voire meilleur, que la surstimulation, notamment pour les processus créatif et artistique. Car l’ennui, c’est aussi laisser son cerveau disponible à l’inattendu… Par exemple, 1 heure par semaine, coupons nos notifications, nos écrans et acceptons l’ennui à cerveau ouvert. Et bonne rentrée à tous !
PS : Kénavo Gaëlle !
Lecture en ligne du numéro 75 de Vocation Santé :
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