Une « détox », c’est une cure qui vise à purifier son organisme. Souvent réalisées lors des changements de saison, et notamment au printemps, les cures détox permettent à l’organisme d’éliminer les déchets accumulés sur le long terme et qui entraînent fatigue, perte d’éclat du teint et des cheveux, irritabilité, perte des défenses immunitaires… Cette pollution intérieure est liée à notre environnement (tabac, alcool, additifs, pollution atmosphérique…).
Une cure détox passe forcément par l’alimentation.
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