Depuis quelques années, le charbon actif s’invite dans notre cuisine et dans notre salle de bains. Cette étrange poudre élevée au rang de star des produits naturels est-elle vraiment efficace ? Décryptage.
Le charbon actif, qu’est-ce que c’est ?
Le charbon actif se présente sous forme de poudre complètement noire, il est essentiellement composé de matière carbonée (c’est pour cela qu’on l’appelle également carbone activé). Mais d’où vient ce charbon ? Rassurez-vous, ce n’est pas le même que celui retrouvé dans votre barbecue ! Si le charbon actif est lui aussi obtenu grâce à la combustion de végétaux, comme de l’écorce de bois ou de la coque de noix de coco, il a également subi une seconde étape essentielle : l’activation. Ce processus va renforcer les propriétés du charbon et lui donner tout son intérêt.
Le charbon actif est une substance extrêmement absorbante. Sa structure lui permet de fixer de nombreuses molécules, et en particulier celles présentes dans les liquides et les gaz. Il fonctionne alors comme un véritable aimant à particules invisibles ! Certains racontent qu’il aurait été utilisé dans l’Égypte antique pour enlever les impuretés de l’eau, plus de 1 000 ans avant notre ère.
Utilisations professionnelles
Aujourd’hui, le charbon actif sert dans de nombreux secteurs et possède de multiples applications.
- Il est utilisé dans plusieurs systèmes de filtration, comme les masques à gaz, les filtres à cigarettes ou encore les filtres pour aquarium.
- Il sert à décolorer le sucre ou à changer la couleur du vin, en retenant les pigments.
- En médecine, il est utilisé à forte dose afin de soigner les intoxications alimentaires ou les empoisonnements.
- Et bien d’autres !
Si son efficacité dans ces secteurs est prouvée et reconnue, le charbon actif s’est popularisé et il est maintenant possible de s’en procurer pour son usage personnel. En effet, on peut désormais acheter du charbon actif sous forme de gélules, de comprimés ou directement de poudre. Il est également intégré à de nombreux produits labellisés « détox ». Mais que valent ces produits ?
Pour les dents jaunes ?
Ne faites pas confiance aux publicités, il ne faut pas utiliser de charbon actif (en poudre ou en dentifrice) pour se blanchir les dents ! En effet, si cette substance permet d’enlever la coloration externe des dents, généralement due à la consommation de café ou de cigarette, le charbon actif est dangereux pour votre dentition. Ses particules relativement grosses vont abîmer l’émail qui protège nos dents. Par conséquent, les risques d’avoir des caries sont démultipliés et les dents deviennent plus sensibles au chaud et au froid. En outre, sans émail, une coloration jaunâtre permanente apparaît, le contraire de l’effet désiré.
Contre les points noirs ?
Vous avez certainement déjà vu des Youtubers s’appliquer sur le visage un étrange masque noir, acheté sur Internet, pour enlever leurs points noirs. Cependant est-ce vraiment une bonne idée ? Et bien, pas vraiment. Si les points noirs sont retirés avec ce masque, ils partent également avec la première couche de la peau. Cela fait donc plutôt mal ! Par ailleurs, en enlevant cette protection, notre épiderme devient plus sensible à la pollution atmosphérique ou encore aux micro-organismes présents dans l’air. Les dermatologues déconseillent alors leur utilisation. De plus, la plupart de ces masques ne respectent pas les normes européennes et peuvent contenir des produits dangereux pour la santé.
Contre les ballonnements ?
Douleurs et inconforts dans le ventre ? Votre mal-être est peut-être dû à des ballonnements, c’est-à-dire à des gaz accumulés dans l’estomac. Dans ces cas-là, le charbon est parfois la solution ! Des études scientifiques ont démontré que le carbone activé avait la capacité de réduire les gaz de notre circuit digestif. Attention, cela ne marcherait pas avec tous les aliments. Malheureusement, l’effet sur l’odeur de nos flatulences est minime.
Pour le consommer, vous pouvez diluer deux cuillères à café de charbon actif dans un grand verre d’eau ou, pour plus de facilité, ingérer un comprimé ou une gélule en suivant la posologie indiquée sur l’emballage.
Il est courant d’observer un changement de couleur des selles après la consommation de charbon. Les selles foncées à noires sont plutôt de bon augure, cela signifie que le charbon a correctement été éliminé par l’organisme. En cas de doute, vous pouvez demander conseil à votre pharmacien.
Contre-indications
Attention à ne pas ingérer du charbon actif n’importe comment ! En raison de ses très fortes propriétés absorbantes, le charbon annulerait les effets de certains médicaments comme la pilule contraceptive. Il est donc conseillé d’espacer la consommation de charbon actif et de médicaments d’au moins 2 à 3 heures. Par exemple, si vous prenez un médicament le matin, attendez le déjeuner pour ingérer le charbon. Par ailleurs, il faut éviter de consommer du charbon actif sans avis médical en cas de digestion difficile ou de constipation. Enfin, le charbon actif est déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Le charbon actif n’a quasiment aucun goût et aucune odeur.
- Info+
Le charbon actif peut aussi être utilisé pour éliminer les mauvaises odeurs dans un frigo.
Par Baptiste Gaborieau