Faire du sport, c’est bon pour la santé ! Mais tous les sports ne se valent pas, selon les résultats d’une étude réalisée auprès de plus de 80 000 britanniques. La natation, le cyclisme, les sports de raquette ou encore l’aérobic arrivent en tête. Ces types d’activités physiques permettraient en effet de diminuer le risque de décès prématuré (47 % pour les sports de raquette), d’autant plus s’ils sont pratiqués régulièrement. Aucune corrélation n’a en revanche été relevée entre certains sports populaires, comme le football ou le jogging, et une diminution de la mortalité. En attendant des études appuyant ou invalidant ces résultats, pratiquez le sport qui vous plait !
Et le gagnant est…
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