1 : Comment est votre grain de peau ?
A. Irrégulier et épais
B. Régulier
C. Fin
2 : Quand avez-vous des boutons ou des points noirs ?
A. Souvent
B. Occasionnellement
C. Très rarement
3 : Vos pores sont-ils ?
A. Très dilatés
B. Moyennement dilatés
C. Très peu dilatés, voire invisibles
4 : Votre peau tiraille-t-elle ?
A. Beaucoup, et partout.
B. Oui, mais uniquement sur la ligne médiane ou zone T (nez – front – menton)
C. Très rarement, voire jamais
5 : Votre visage a-t-il tendance à briller ?
A. Beaucoup, et partout.
B. Oui, mais uniquement sur la ligne médiane ou zone T (nez – front – menton)
C. Très rarement, voire jamais
6 : Êtes-vous sujet(te) aux rougeurs ?
A. Non
B. Oui
C. Parfois
Si vous avez une majorité de A
Votre peau est grasse. Elle présente un excès de sébum et un aspect luisant. Elle est propice aux imperfections (comédons, acné, boutons, microkystes). La bonne nouvelle, c’est que le sébum la protège du dessèchement et du vieillissement cutané ! Ce type de peau nécessite une hygiène rigoureuse, mais avec douceur. Il s’agit de l’harmoniser tout en respectant son équilibre fragile.
Astuces : Choisissez des soins nettoyants doux, sans savon et privilégiez des crèmes de soin ou émulsions fluides matifiantes. Pratiquez gommage et masque une à deux fois par semaine. Optez pour du maquillage correcteur et camouflant.
Si vous avez une majorité de B
Votre peau est normale. Ce type de peau est considéré comme idéal. Votre visage est lisse et confortable, peu sujet aux comédons et autres imperfections.
Astuces : Vous avez besoin de peu de produits cosmétiques. Choisissez des produits doux et hydratants : lait non gras, lotion non asséchante, crème hydratante.
Si vous avez une majorité de C
Votre peau est sèche. Elle manque de sébum et a une tendance aux tiraillements, et démangeaisons. Elle peut manquer d’éclat et être sujette aux rougeurs. Ces peaux nécessitent d’être nourries et hydratées en profondeur régulièrement.
Astuces : Nettoyez votre peau avec du lait nourrissant. Si vous optez pour un nettoyage à l’eau, choisissez des pains sans savon au pH neutre. Évitez les gels et lotions.
Vous avez obtenu autant de A que de C
Votre peau est mixte : grasse, avec un excès de sébum sur la ligne médiane (front – nez – menton) et sèche ou normale sur les joues et tempes. Ce type de peau nécessite une stabilisation au niveau de la zone T et une hydratation au niveau des joues.
Astuces : Utilisez des soins nettoyants ou démaquillants doux, type mousse à rincer. Pour les soins, choisissez des émulsions hydratantes et matifiantes pour peaux mixtes.
Vous l’aurez compris, dans tous les cas, il s’agit d’adapter ses produits de beauté à son type de peau. Celui-ci est principalement dépendant de son niveau de sébum. Il est à noter que la sécrétion de sébum a tendance à diminuer avec l’âge, c’est pourquoi les peaux grasses sont plus fréquentes chez les adolescents et jeunes adultes. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, il saura vous orienter.
Les cas particuliers
Les peaux sensibles
Ces peaux montrent des réactions excessives aux agressions extérieures (froid, vent, pollution, soleil…). Ces agressions provoquent tiraillement, rougeurs, picotements. Ces peaux ont besoin d’être hydratées et apaisées. Les gommages ne sont pas conseillés. Si votre peau est sensible, il est indispensable de la protéger contre le froid et le soleil.
Les peaux atopiques
Il s’agit des réactions allergiques, fréquentes chez les nourrissons. Une prédisposition génétique peut en être la cause. En phase active, il apparaît des plaques rouges, de fortes démangeaisons, une sécheresse extrême, voire de l’eczéma. Ces peaux nécessitent une hydratation importante et quotidienne, en particulier lorsque les symptômes d’inconfort sont présents.
Prendre soin de sa peau : Éviter comédons, rougeurs, gerçures, vieillissement prématuré…
Choisir ses produits en fonction de son type de peau.
- Nettoyer sa peau, matin et soir. Le démaquillage est obligatoire avant d’aller se coucher.
- Hydrater son visage tous les jours, même en cas de peau grasse (avec un soin adapté).
- Exfolier une à deux fois par semaine, à l’aide d’un gommage doux sur peau propre. Puis hydrater ensuite.
- Éviter de se « percer » les boutons. Mieux vaut consulter un dermatologue qui s’en chargera si besoin.
- Protéger votre peau contre les agressions extérieures : soleil, froid, pollution…
- Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.
- Adopter une alimentation équilibrée et saine.
- Éviter charcuterie et viandes rouges.
- Privilégier les fruits et légumes riches en antioxydants (carottes, poivrons, fruits rouges…).
Marianne Carrière