Né le 8 décembre 1977 à Valence, Sébastien Chabal débute au CS Bourgoin-Jallieu où il joue au poste de troisième ligne aile de 1998 à 2004 et évoluera par la suite au poste de troisième ligne centre au sein des club anglais Sale Sharks et du Racing-Métro jusqu’en février 2012.
En près de dix ans au plus haut niveau, Sébastien Chabal s’est construit un palmarès honorable avec un titre de champion d’Angleterre, un Challenge européen, deux Tournois des Six Nations dont un Grand Chelem en 2010 et deux quatrièmes places en Coupe du monde. Il annonce officiellement la fin de sa carrière en mai 2014.
Le programme national de Fitness en France, en bref
- 25 villes partenaires
- une plateforme de 100 m2 équipée
- sept stations d’exercice
- un accès gratuit, en plein air
- pour les personnes de tous âges et de toute condition physique : ados cherchant une activité ludique, adultes voulant se maintenir en forme, sportifs ayant besoin d’un entraînement efficace…
Sébastien Chabal, quel est votre rôle dans le lancement du programme de Fitness en France ?
Je suis le porteur de ce projet qui vient de commencer et qui doit ensuite s’élargir à toute l’Europe. Le sport a été pour moi une source d’épanouissement, de construction personnelle, d’ouverture et d’échange avec les autres, une très belle école de la vie. C’est pourquoi j’ai été immédiatement séduit par le circuit d’entrainement de « 7 mouvements en 7 minutes », lors d’un voyage à San Francisco. Ce « Fitness Court », basé sur des exercices utilisant simplement le poids du corps, s’adresse aux personnes de tout niveau sportif et de tout âge.
Quels sont les avantages de la formule « 7 minutes en 7 mouvements » ?
Le programme « 7 mouvements en 7 minutes » est simple à comprendre, gratuit et libre d’accès, réalisable partout. Il sollicite tout le corps et monte en intensité progressivement, selon l’investissement personnel. C’est une base pour le bien être, qui permettra à tous de pratiquer un autre sport avec un corps entretenu. Le but est de faire prendre conscience aux Français que leur corps est leur outil de vie et qu’il faut le préserver. Le programme « 7 mouvements en 7 minutes » doit devenir une routine quotidienne, le pendant de la campagne « manger 5 fruits et légumes par jour ». Si nous y arrivons, notre programme national sera une réussite.
Quel est le bilan de l’expérience aux États-Unis ?
Nous partons d’un modèle qui a connu un très large succès aux États-Unis dans les années 80 avec l’installation de 10 000 fitness Court dans plus de 4000 villes. Des dizaines de millions d’Américains ont utilisé cette campagne qui a déclenché une véritable prise de conscience sur l’importance de l’entretien des fonctions physiques. Nos ambitions sont les mêmes.