- 10 millions de Français sont atteints d’arthrose.
- 75% des malades sont des femmes.
Pour qui ?
Ce site s’adresse à tous les patients arthrosiques qui recherchent un accompagnement non médicamenteux pour les soutenir au quotidien contre l’arthrose. En effet, presque 50 % des patients ne suivent pas correctement leur traitement médicamenteux.
Que puis-je y trouver ?
- Des conseils diététiques pour améliorer vos habitudes alimentaires
- Des exercices pour renforcer vos muscles et assouplir vos tendons, afin de protéger vos articulations
- Des articles, menus, astuces, jeux, actualités, bonnes adresses…
- Un contenu validé par des experts (rhumatologues, kinésithérapeutes, dietéticiens…)
- Des outils pour mesurer vos progrès
- 2 coachs pour rester motivé Comment ça marche ?
Vous commencerez par renseigner vos âge, taille et poids et créer votre compte gratuit. Le coaching fonctionne ensuite par étape : vous progresserez en lisant les conseils de votre coach et en répondant aux différents quiz. Un carnet de bord est à votre disposition : vous y noterez vos repas, votre humeur, vos symptômes. Ainsi, vous visualiserez au fil des jours les composants majeurs de votre activité, et les mettrez en relation avec ce que vous percevez de votre arthrose.
Très bien conçu, le site est ludique et intuitif. Une fonction permettra aux moins rigoureux de recevoir une alerte en cas d’oubli de connexion de plus de 7 jours. Le carnet de bord peut être imprimé pour être apporté lors de vos consultations chez votre médecin ou chez votre pharmacien. Les conseils sont simples et adaptés à votre profil.