Mains gonflées, ongles cassants ou infectés, doigts blancs… On leur en fait voir de toutes les couleurs, mais on connaît mal les problèmes des mains. Faisons le point sur six d’entre eux.
« Un de mes ongles est devenu tout jaune, très épais et comme friable, est-ce une mycose ? » Christian, 63 ans
Votre description ressemble en effet fortement à une mycose ! Mais attention, un ongle qui change de couleur ne signifie pas forcément qu’il est victime d’une mycose. En effet, un choc important peut abîmer l’ongle et entraîner une coloration différente (allant du jaune au noir) et même un détachement de celui-ci. Il est indispensable de le montrer à un professionnel de santé afin d’ajuster le traitement. Une mycose de l’ongle nécessite un traitement long, de plusieurs mois, car lié à la repousse de l’ongle concerné et ce délai varie selon les personnes.
« J’ai les poignets douloureux et les mains gonflées, de quoi s’agit-il ? » Henriette, 85 ans
Il peut s’agir d’une pathologie fréquente, mais pourtant méconnue, la chondrocalcinose articulaire, aussi nommée pseudogoutte, car elle en reprend les symptômes mais au niveau des mains. Pourtant, ce n’est pas la même pathologie. Une douleur et tuméfaction de l’articulation peut être le signe principal et doit pousser à consulter un médecin rapidement pour traiter l’inflammation. À noter qu’elle touche plus majoritairement les femmes.
« J’ai les doigts qui deviennent blancs avec le froid, est-ce normal ? » Juliette, 25 ans
Ce n’est pas normal ! Afin de protéger les organes vitaux, le cerveau et le cœur mobilisent les apports sanguins vers les organes essentiels et donc les extrémités peuvent être moins bien irriguées. Mais si vos mains ou vos pieds prennent une teinte blanche ou bleutée, cela peut être un signe de maladie de Raynaud. C’est un trouble chronique de la circulation du sang qui est particulièrement visible en hiver, car il s’aggrave avec les faibles températures. Outre la protection des mains quand il fait froid, des traitements existent, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin.
« Depuis que je me suis coupé un ongle, il me fait mal, il est chaud et rouge. » Pierre, 46 ans
Un bout de votre ongle a dû se décaler et se place au mauvais endroit dans la peau, permettant l’entrée de bactéries à l’origine de l’infection : vous avez un ongle incarné. Il faut agir ! En effet, si l’infection s’étend trop, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. En prévention, il est indispensable d’apprendre à bien couper cet ongle, car cela peut récidiver. L’ongle incarné concerne plutôt les ongles de pieds, mais il est possible d’en avoir aux mains également. Si le mal est fait, alors une hygiène irréprochable est de mise : désinfection biquotidienne ou bain de doigt, et pansement. Votre pharmacien peut vous proposer des soins pour désinfecter l’ongle et vous expliquer les symptômes qui doivent alerter et vous pousser à consulter votre médecin.
« Avec la baisse des températures, j’ai les mains qui me font mal et la peau qui tire. Parfois, elle saigne. » Tifenn, 33 ans
Les engelures peuvent être situées sur les doigts, les orteils, le nez et les oreilles. Il s’agit en fait d’une congélation de l’épiderme qui entraîne divers symptômes : froideur, peau rouge ou violacée, perte de sensibilité, sensation de piqûre ou de brûlure, parfois même des crevasses qui peuvent saigner. Il est indispensable de demander à votre pharmacien ou votre généraliste comment y remédier. Parmi les conseils que l’on peut également suivre : bien protéger ses extrémités, ne pas rester immobile dans le froid, etc.
« J’ai des lignes blanches sur mes ongles et je les trouve cassants, que faire ? » Arthur, 20 ans
Ce n’est pas une carence en calcium ou vitamine qui cause ces lignes blanches. Il s’agit en fait d’une cicatrice : l’ongle a dû recevoir un choc et c’est cette marque qui en résulte. Ne vous jetez donc pas sur les compléments alimentaires pour cette raison ! En revanche, des ongles qui se dédoublent ou qui semblent mous peuvent, eux, être le signe d’une carence et il faut en parler avec votre médecin. Enfin, cela peut aussi être lié à vos habitudes de vie : êtes-vous souvent en contact avec des produits ménagers (sans gants) ? Vous rongez-vous les ongles ? Nos manies peuvent mener la vie dure à nos ongles. Des crèmes et soins (vernis) existent pour renforcer les ongles mais le mieux est encore de les protéger dès que possible en utilisant des gants, en ne les maltraitant pas (ce ne sont ni des couteaux ni des pinces) et en ayant une alimentation équilibrée.
« J’ai des verrues sur les doigts, pourquoi et que faire ? » Clément, 9 ans
Les verrues peuvent apparaître sur les doigts mais aussi sur les pieds, les genoux, le visage, etc. il s’agit de l’expression d’un virus qui entre dans la peau et s’y installe (sans aller plus loin dans le corps). Il existe des traitements disponibles sans ordonnance qui permettent de les faire disparaître, n’hésitez pas à demander conseil au pharmacien. Généralement, ce sont des pommades ou des vernis qui ont pour objectif d’étouffer le virus pour que la verrue s’en aille. Avant tout traitement, il convient de s’assurer avec un professionnel de santé qu’il s’agit bien d’une verrue. Les dernières études montrent que les verrues disparaissent, dans 75 % des cas, sans action dans les 2 ans. Si elle n’est pas douloureuse ou handicapante, la patience peut être votre alliée.
Les bons réflexes !
- Bien couvrir ses mains avec des gants, voire des moufles qui sont plus efficaces en cas de froid
- Éviter trop d’humidité (les gants doivent donc être respirants !)
- Bien s’hydrater les mains, surtout en hiver
- Privilégier le lavage des mains avec de l’eau et du savon, les gels hydroalcooliques assèchent la peau
Zoom sur le diabète
On l’ignore souvent mais le diabète peut avoir des répercussions sur les extrémités comme les pieds et aussi les mains. Douleurs, fourmillements, difficultés de flexion, syndrome du canal carpien, ces symptômes sont douloureux et/ou invalidants et peuvent être liés au diabète. Les personnes diabétiques doivent donc être très attentives à tout symptôme et en référer à leur médecin généraliste pour s’assurer que leur maladie est suffisamment équilibrée.
En cas de maladie chronique, il faut prendre soin de ses mains et de ses pieds : la maladie peut aussi les atteindre par divers symptômes.
- Dans 75 % des cas, les verrues disparaissent sans action dans les 2 ans
Par Gaëlle Monfort